今日も朝から計測、計測。
日記１
今日も朝から家事等を計測、計測。
きっかけはメンタリストDaiGoさんの「倒れない計画術」にあった「計画錯誤」とという言葉。「計画錯誤」とは、何かを取り組むときにかかる時間や労力を軽めに見積もってしまうこと。
確かに、テストを作るときに今回の範囲なら２～３時間で作り終わるな～って思ってたら・・・その2倍・3倍で作り終わった経験を思い出し、「あ、これ俺だわ」って思ったんんだよね。
今は、家事・育児・食事にどの程度の時間をかけているのかを計測している最中。
慣れて習慣化したら授業準備やテストなど計測していく予定。
一日の流れ＆家事の計測
5時50 起床
起床後・・・瞑想 5分
株 5分
洗濯物入 4分
たたむ 7分
朝食 16分
食器洗 4分
着替え 4分
弁当作り 5分
歯磨き 4分
風呂掃除 4分
ブログ 30分
おむつ交換 5分
8時20分 出勤 通勤 28分
12時45分 昼食 10分
食器洗 4分
歯磨き 4分
パワーナップ 15分
帰宅19時 24分
沐浴＆風呂 24分
夕食 18分
ミルク 13分
おむつ交換 2分
抱っこ 11分
食器洗い 12分
米とぎ 3分
歯磨き 4分
本 20分
寝かしつけ 23分
ブログ 46分
こうやって数値化していくと子供と触れている時間は思っていた以上に短いんだなと感じたな、、、
改善しなければ！
今日は嫁と交代して子供と一緒に寝ます。
良い夢を
